После появления на свет ее сына Михаила телеведущая смогла сбросить порядка 20 кило.
По словам Регины, когда 2,5 года назад она отправилась рожать, ее вес составлял 74 килограмма, и она рассчитывала, что после родов «сбросит» до 60, но произошло все иначе – она потеряла всего 7 килограммов. Прийти в форму ей помог комплексный подход.
В первую очередь, отметила Регина, важное значение имеет питание – она не ела с 22:00 до 7 утра, также употребляла много рыбы, мяса и овощей, но полностью избегала сахара. Кроме того, Тодоренко ходила на массаж и в баню.
Регина Тодоренко с сыном
Спустя полтора года после родов девушка начала заниматься фигурным катанием, постепенно увеличивая нагрузку. По ее словам, в первые два месяца тренировок она потеряла семь кило, и ее вес опустился до 53. Это было даже ниже той планки, на которую она рассчитывала, и вскоре она набрала вес до более комфортных 55-ти кило.
Редакция uznayvse.ru напоминает: в передаче «ДНК-шоу» выяснилось, что у Регины очень высокий IQ. Лолита Милявская даже в шутку заявила, что будь она такой умной, не выскакивала бы замуж так часто.
Источник: