Если вы чувствуете, что близкий человек отравляет вашу жизнь своими словами и поступками, возможно, пришло время распрощаться с ним, насколько бы он ни был важен. О 7 тревожных звонках, после которых стоит задуматься о неминуемом разрыве, рассуждают редакторы uznayvse.ru.
Мучительное общение
Таких людей часто называют «энергетическими вампирами» – они буквально «высасывают» силы через общение. После беседы с такими персонами человек чувствует себя выжатым и опустошенным, словно из него выкачали всю энергию. Если вы ощущаете себя так после общения с близким, контакт с таким человеком нужно свести к минимуму.
«Энергетические вампиры» могут сильно навредить вашему внутреннему состоянию
Сплетни
Излив близкому человеку душу, в один прекрасный день вы узнаёте, что эти тайны уже давно обсуждают ваши общие друзья и коллеги. Если раскрытие ваших тайн происходит на регулярной основе, нужно держаться от сплетника подальше и сократить общение до минимума.
Старайтесь избавиться от сплетников в близком окружении
Эксплуатация
Эксплуататоры могут использовать окружающих разными способами: перекладывать на них домашние или рабочие обязанности, «выкачивать» деньги, обращаться за поддержкой по поводу и без. Но когда вам понадобится их помощь, готовьтесь услышать миллион отговорок, почему они не могут помочь.
У меня был «друг», который вспоминал о моем существовании, когда ему что-то было нужно: взять денег в долг, помочь с ремонтом машины или сходить на халяву в бар. Когда же мне срочно понадобились деньги, я написал ему. Но он меня просто проигнорировал.
Андрей, 25 лет
Осуждение
Критика помогает посмотреть на ситуацию с другого ракурса, найти ошибки и стать лучше. Но только при условии, что она конструктивная. Порой близкие люди критикуют действия без аргументации, и это входит в их привычку. В агрессивной или насмешливой форме, такие слова неумолимо бьют по вашей самооценке. Если осуждения из уст близких звучат часто и обидно, пора распрощаться с ними.
Неконструктивная критика от близкого человека: зачем вам это нужно?
Обвинения
«Я потратил/а на тебя столько нервов, сил, времени, денег, а ты…» – типичная фраза в лексиконе токсичных людей, которые обвиняют во всем окружающих. Они регулярно упоминают о совершенных вами в прошлом ошибках, а просьбы прекратить на них совершенно не действуют. С такими друзьями и родственниками враги не нужны!
Моя мать постоянно говорила, что пожертвовала молодостью и личной жизнью ради меня. В один момент мне настолько надоело слышать это, что я собрала вещи и переехала. Когда стала жить отдельно, наконец-то почувствовала себя свободно и спокойно. В гости к матери хожу редко, общаемся через соцсети.
Ксения, 27 лет
Контроль
В попытках установить тотальный контроль за близким человеком такие люди могут отслеживать каждый его шаг, проверять личные переписки и даже рыться в вещах. Один из любимых приемов контроля – требовать отчет за каждый поступок. Они могут заставить отчитываться за то, почему человек пришел домой позже обычного или куда потратил личные деньги. Вам, как взрослому человеку, это вряд ли нужно.
Манипуляции
Через угрозы, пробуждение чувства вины и вымогательство близкие могут заставлять подчиняться их желаниям и делать то, что нужно им. От манипуляторов нужно уходить, чтобы не стать жертвой их провокаций.
Убедитесь, что близкие люди не пытаются вами манипулировать
Проанализировав отношения с близкими по этому списку, задумайтесь, что вам дороже: наличие этих людей в жизни или ментальное здоровье, которое они у вас отнимают. После этого вы сможете принять решение, оставить такого человека в своей жизни или нет.
и Instagram
Источник: