Путь этих актрис к идеальному телу был непростым, но очень вдохновляющим. Узнайте, что они говорят по поводу своего экстремального похудения.
Александра Бортич
Фильм «Я худею» снимался в хронологическом порядке. А это означает, что Александре Бортич, как и её героине, пришлось быстро сбросить вес. Сделать это надо было всего за 1,5 месяца. «Я перешла на правильное питание, тренировалась шесть дней в неделю, ходила на болезненный массаж…» — вспоминает актриса. Суточное потребление калорий пришлось сократить до 1200. Ее старания привели к успеху: Саша сбросила накопленные 20 кг и предстала во второй части фильма «тонкой и звонкой».
Александра Бортич похудела всего за 1,5 месяца
Софья Зайка
Ради роли в новом сезоне сериала «Фитнес» Софья Зайка похудела на 20 кг: до этого актриса весила 101 кг. В течение 2,5 месяцев девушка пять раз в неделю выполняла силовые упражнения, не ела глютен, глюкозу и молочные продукты. «Если бы не сериал, я не похудела бы в такие сроки и, возможно, еще долго не собралась бы худеть», — делится Софья.
До похудения Софья Зайка весила 101 кг
Юлия Куварзина
Очаровательная толстушка из сериала «Воронины» приняла решение худеть, когда её вес дошёл до отметки в 90 кг. Юлия не ела после 7 вечера, ограничила порции до 250 г, устраивала разгрузочные дни. Как результат — минус 22 кг. «Вам никто не принесёт на блюдечке с голубой каёмочкой хоть за сто тысяч рублей, хоть за миллион рецепт, как избавиться от лишних килограммов. Тут нужно самому поработать», — считает звезда.
Юлия Куварзина похудела на 22 кг
Анна Хилькевич
После вторых родов Анна Хилькевич поправилась на 23 килограмма. Как выяснили редакторы uznayvse.ru, сбросить накопленное у актрисы не получалось почти два года. «Мои бёдра долго оставались не в самой лучшей форме. Что я только не делала!», — вспоминает Анна. Диета, спорт и аппаратные процедуры не помогали. Палочкой-выручалочкой стал курс LPG-массажа, который быстро вернул артистке уверенность в себе.
У Анна Хилькевич не получалось похудеть почти 2 года
Надежда Ангарская
Надежда Ангарская всегда была девушкой с формами, но когда весы показали трёхзначную цифру, забила тревогу. Ангарская изменила образ жизни, занялась спортом. К 2018 году ей удалось сбросить 30 кг, а после участия в реалити-шоу «Последний герой» актриса потеряла еще 3 кг. «Я поняла, что всё возможно, главное — верить в себя», — мотивирует подписчиков Надежда.
Надежда Ангарская изменила образ жизни и занялась спортом
Ольга Картункова
Пару лет назад Ольга Картункова сбросила 54 кг и стала выглядеть в разы моложе и привлекательнее. Похудеть артистку вынудила травма ноги. В Израиле Ольге пересадили нерв и для более быстрого восстановления посоветовали сесть на диету. «Теперь всех женщин с лишним весом призываю идти к специалистам и худеть, худеть», — высказывается Картункова.
Ольга Картункова сбросила 54 кг
Наталья Бочкарёва
После рождения второго ребенка Наталья Бочкарёва весила целых 120 килограммов. Меньше чем за год звезде сериала «Счастливы вместе» удалось стать вдвое стройнее. «Рецепт прост: физические нагрузки (я много танцевала, спортзал и никаких диет! Главное — не есть на ночь!» — поделилась актриса в Instagram.
Почти за год Наталья Бочкарёва стала вдвое стройнее
Перестроить своё отношение к фигуре, питанию, образу жизни бывает очень сложно. Но у этих звёзд всё получилось — и это мотивирует!
По теме:как изменились
Источник: