здоровье и уход

Как защитить себя, если нужно выйти в людное место — domvideostore.ru

Коронавирус попадает в организм человека через слизистые верхних дыхательных путей, носа, конъюнктивы глаз. Медицинская маска может защитить в помещении, но на улице она совершенно бесполезна. Основные пути передачи вируса – воздушно-капельный, контактный и бытовой.

Если во время карантина вам нужно выйти на улицу, позаботьтесь о своей защите. Чтобы минимизировать риск заражения вирусом, следуйте правилам:

  • Избегайте скопления людей. Если нужно попасть в магазин, выбирайте самый близкий к вам.
  • Мойте руки с антисептиком. Обрабатывайте спиртовыми салфетками личные вещи (мобильные телефоны, сумочки, ключи) и дверные ручки.
  • Не трогайте лицо руками. Даже если чешется нос или глаз, перед прикосновением вымойте руки с мылом.
  • Используйте одноразовые салфетки. Кашляйте или чихайте в них, после – сразу выбрасывайте в урну.
  • Проветривайте помещение. Если позволяет погода, чаще открывайте окна. Для уборки используйте дезинфицирующие средства.
  • Увлажняйте воздух. Если нет увлажнителя, ставьте возле систем отопления емкости с водой.
  • Надевайте защитную маску в магазине, поликлинике, аптеке. Она плохо прилегает к лицу и не защищает глаза, поэтому не является панацеей от заражения. Соблюдение дистанции и гигиена гораздо важнее. 
  • Запаситесь лекарствами заранее. Если вы принимаете медикаменты на постоянной основе, например, от давления, астмы или диабета, закупите их впрок.
  • Берегите родных. Не пускайте старшее поколение на улицу, сами покупайте продукты пожилым родственникам. По возможности отправьте близких на дачу до лета.
  • Оставайтесь дома. Это самый действенный способ, который поможет избежать заражения коронавирусом.
  • Источник: sovets.net

    Добавить комментарий