Популярная телеведущая медик Елена Малышева назвала три «суперпродукта», употребление которых помогает в профилактике коронавирусной инфекции. Это печень трески, бразильские орехи и устрицы. Об этом Малышева написала в своем Instagram.
© Pravda Komsomolskaya/ Russian Look/ Global Look Press
«Сейчас точно доказано, что коронавирусная инфекция, точно так же как грипп и многие другие инфекции, гораздо тяжелее течет у людей, у которых дефицит витамина D, дефицит цинка и дефицит селена. Мы решили предложить вам продукты, которые богаты этими веществами, — пишет Малышева. — Конечно, существуют и другие продукты, в которых тоже есть и витамин D, и цинк, и селен. Но в нашем списке только продукты суперчемпионы!»
Посмотреть эту публикацию в Instagram
?3 суперпродукта против коронавируса ⬆️ Листайте! Сейчас точно доказано, что коронавирусная инфекция, точно также как грипп и многие другие инфекции, гораздо тяжелее течёт у людей, у которых дефицит витамина Д, дефицит цинка и дефицит селена. Мы решили предложить вам продукты, которые богаты этими веществами. Везде написана доза продукта, в котором содержится суточная норма этого вещества. Конечно, существуют и другие продукты, в которых тоже есть и витамин Д, и цинк, и селен. Но, в нашем списке только продукты супер чемпионы! #коронавирус #трисуперпродукта
Так, витамин D, суточная норма которого содержится в 4 граммах трески, запускает клеточный иммунитет и препятствует воспалительным процессам. Цинк, содержащийся в устрицах (суточная норма в 16,5 граммах), блокирует размножение коронавируса в клетке. Бразильский орех — лучший источник селена, который снижает риск тромбов. Суточная норма — 3,5 грамма.
Источник: